Nabídka masáží
Masáže jsou oblíbené zejména pro své relaxační účinky
Havajská masáž
Lomi Lomi
Tato masáž je právem označována jako černá perla mezi masážemi.
Pokud si vyberete tuto masáž, můžete se těšit na velice intenzivní relaxační zážitek.
Zážitek je umocněn kvalitními masážními oleji a rytmy relaxační hudby. V myšlenkách se tak přenesete na korálové sopečné ostrovy v Tichomoří.
Budou Vás čekat plynulé, měkké, ale i hluboké masážní techniky nejen prsty a dlaněmi, ale hlavně předloktím a lokty.
Regenerační masáž zad, šíje, rukou či nohou
Masáž velice kladně ovlivňuje psychickou i fyzickou stránku. Reflexní účinek masáže nemá pozitivní vliv jen na nervová zakončení na povrchu kůže, ale působí i na vzdálenější orgány v našem těle.
Během této masáže také dochází k prokrvení kůže, dochází k uvolnění endorfinů a serotoninu a tím i k uvolnění stresu, který nepříjemně ovlivňuje naše duševní i fyzické zdraví. Masáž urychluje regeneraci našeho organismu a má pozitivní vliv na náš lymfatický systém a naši imunitu.
Při masáži nohou používám masážní olej Celulinie (Sallos). Po masáži je pleť nejen zpevněná, ale podporuje ještě víc lymfatický systém.
masáž wellness
Pokud chcete zažít hlubokou relaxaci a dokonalý odpočinek, mám pro Vás v nabídce tuto novinku!
V této masáži jsou použity takové hmaty, které dokáží navodit alfa rytmy v našem mozku a dochází tak k hlubší relaxaci. Tímto způsobem pak dojde k ještě většímu uvolnění svalů a dále i k vyrovnání Vaší mysli. Po masáži se budete cítit dokonale odpočatí a uvolnění.
Masáž lávovými kameny
Pojďte se v sychravých podzimních a zimních dnech zahřát masáží provedenou pomocí lávových kamenů!
Je to jedna z nejstarších relaxačních technik, která byla známa již ve starověké Číně používaná zejména k odstranění bolesti svalů, uvolnění meridiánů a toku pozitivní energie. Tento druh masáže má velice pozitivní vliv na naše zdraví.
Kameny se před masáží nejprve předehřejí ve speciální nádobě, poté se zchladí na teplotu 38 – 40 stupňů Celsia a následně přikládají na masírovanou pokožku. Teplo pak prochází pokožkou do hlubších tkání a dochází k velice příjemnému uvolnění ztuhlých svalů. Zároveň se aktivuje lymfatický systém, což pozitivně ovlivňuje imunitní systém člověka. Teplo nepůsobí jen v místě přiložení lávových kamenů, ale můžete pociťovat příjemné prohřátí všech částí těla.
indická masáž hlavy
Tato vysoce relaxační masáž uvolňuje ztuhlé svaly v oblasti šíje, prokrvuje zejména vlasovou pokožku hlavy, kdy stimuluje vlasové cibulky a podporuje růst vlasů a uvolňuje celkové napětí v organismu. Je velice vhodná jako prevence migrén, podporuje imunitní systém, pomáhá při poruchách spánku a nespavosti, dále zlepšuje koncentraci a myšlení. Tato masáž se praktikovala v Indii už odedávna a její hmaty vychází z ajurvédy.
Jedná se o jemné, ale velice účinné ošetření svalů v oblasti horní části zad, šíje, ramen, hlavy a obličeje. Masáž se provádí nasucho (bez masážního oleje) a vsedě na židli.
nově Masáže dětí
Pokud chcete dopřát svému dítku regenerační masáž po tréninku, nabízím masáže zad, rukou a nohou (lze různě kombinovat) v délce 30 nebo 60 minut.
Pro zklidnění dětí a zlepšení koncentrace při učení pak doporučuji indickou masáž hlavy, optimálně v délce 30 minut.
Tyto masáže jsou určené pro děti ve věku od 6ti let do 12ti let.
ošetření trigger points
Trigger pointy jsou velmi dráždivá místa ve svalových vláknech, která jsou při stlačení bolestivá a mohou se projevovat i jako přenesená bolest v jiném místě na těle. Představit si ho můžete jako takový uzlík na svalovém vláknu, který omezuje rozsah svalu a vysílá bolest do místa úponu svalu.
Trigger pointy brání relaxaci svalu, jeho protažení, prokrvení a zásobení svalu potřebnou výživou. Sval může dokonce tak zbytnět, že může utlačovat okolní nervy, což je velice nepříjemné.
Ošetření trigger pointů se provádí ručně a to jejich stlačením zejména prsty nebo k tomu určeným kolíkem po dobu max. 1 minuty při protažení daného ošetřovaného svalu. Ve svalu dojde po tu dobu k ischemické kompresi, která trigger point deaktivuje. Po ošetření je pociťovaná výrazná úleva od bolesti. Jedná se tedy o velice efektivní a šetrné ošetření. Po takovém ošetření je vhodné aplikovat kinesiologický tejp.
baňkování při regeneračních masážích
Využívám baňky při regeneračních masážích. Dle dohody je možné objednat masáž pouze baňkami.
Při této technice se využívá podtlaku, aby bylo dosaženo zvýšení prokrvení , odplavení škodlivin a následného uvolnění masírovaného svalu.
Baňka tak zasáhne více do hloubky, urychlí regeneraci a uvolní. Lze jimi ošetřovat i trigger pointy.
Potěšte někoho dárkovým poukazem
Chcete si užít masáž? Poptejte si termín